Для взрослых

Рижская цирковая школа с сентября 2020 года предлагает совершенно новую возможность для взрослых посещать регулярные занятия, которые будет вести преподаватель Рижской цирковой школы Джейсон Дюпре (Jason Dupree, Великобритания), а также жонглер Дмитрий Пудов (Рига). Об актуальных мастерских можно узнать на странице в Facebook.

Предлагаются следующие занятия

РАСТЯЖКА

Во вторникам, 20:00–21:30, на ул. Зеллю, 25, с преподавателем Рижской цирковой школы Валерием Комиссаренко

Гибкость важна и для хорошего самочувствия в повседневной жизни, и для эффективности тренировок. Чтобы достичь лучших результатов в любом виде спорта (особенно в воздушной акробатике и стойке на руках), растяжка должна стать неотъемлемой составляющей программы тренировок.

Регулярные упражнения на растяжку помогают снизить риск получения травм, уменьшают мышечные боли, улучшают осанку, координацию и амплитуду твоих движений!

А если у тебя будет мотивация – мы поможем исполнить мечту – согнувшись, дотянуться до кончиков пальцев, или сесть на шпагат.

Язык проведения: английский (если необходимо, организуется перевод).

СТОЙКА НА РУКАХ (ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ)

По четвергам, 20:00–21.30, на ул. Зеллю, 25, с преподавателем Рижской цирковой школы Джейсоном Дюпре

Хочешь перевернуть свою жизнь вверх тормашками? Попробуй стойку на руках!
На этих занятиях осваиваются основы стойки на руках, а также разбираются необходимые базовые принципы техники выполнения этой стойки для дальнейшего прогресса. Занятия планируются в форме интенсивной тренировки всего тела.
Язык проведения: английский (если необходимо, организуется перевод).

ВОЗДУШНАЯ АКРОБАТИКА (ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ)

По субботам, 13:30–15:00, на ул. Зеллю, 25, с преподавателем Рижской цирковой школы Джейсоном Дюпре

Занятия воздушной акробатикой предлагают вам пережить совершенно новые эмоции. Грациозные па, выполняемые артистами цирка в воздухе, требуют большой силы, гибкости и изящества движений. На занятии уделяется внимание и укреплению мускулатуры (особенно верхней части тела и рук), и освоению трюков. Воздушная акробатика – отличный способ улучшить свою физическую подготовку, почувствовать радость приключения и повысить уверенность в себе.

Предварительная подготовка не обязательна. Но выдержка, способность перетерпеть боль и пережить синяки – точно пригодятся!

Язык проведения: английский (если необходимо, организуется перевод).

ЛАБОРАТОРИЯ ЖОНГЛИРОВАНИЯ

По понедельникам и средам, 20:15–21:30, на ул. Зеллю, 35, с преподавателем Школы Рижского цирка – Дмитрием Пудовым.

Это занятия открытого уровня – тренер дает индивидуальные задания каждому участнику, позволяя прогрессировать в своем ритме и выбирать себе любой заинтересовавший инвентарь для жонглирования.

Стоимость занятий

Абонементы:
– 1 занятие в неделю: 35 EUR за календарный месяц (вне зависимости от использованных посещений).
– 2 занятия в неделю: 45 EUR за календарный месяц;
– 3 занятия в неделю: 55 EUR за календарный месяц.

Стоимость 1 занятия (при оплате каждого занятия отдельно) – 10 EUR

Чтобы записаться, заполни АНКЕТУ

ЗАНЯТИЯ ВЕДУТ ПРЕПОДАВАТЕЛИ РИЖСКОЙ ЦИРКОВОЙ ШКОЛЫ