Nodarbības pieaugušajiem

Rīgas cirka skola no 2020. gada septembra piedāvā vēl nebijušu iespēju pieaugušajiem apmeklēt regulāras nodarbības, kuras vadīs Rīgas cirka skolas pasniedzējs Džeisons Duprē (Jason Dupree, Lielbritānija, kā arī žonglieris Dmitrijs Pudovs (Rīga). Par aktuālajām darbnīcām iespējams lasīt mūsu Facebook lapā.

Pieejamas šādas nodarbības:

🎪 STIEPŠANĀS
⏰ Otrdienās 20.00–21.30 Zeļļu ielā 25 Rīgas cirka skolas pasniedzēju Valēriju Komisarenko
 
Lokanība ir svarīga gan ikdienas labsajūtai, gan rezultātiem treniņos. Lai sasniegtu labākus rezultātus jebkurā sporta veidā (īpaši gaisa akrobātikā un roku stājā) stiepšanās ir neaizstājama treniņu programmas sastvdaļa.
Regulāri stiepšanās vingrinājumi palīdzēs samazināt traumu gūšanas risku, mazinās muskuļu sāpes, uzlabos stāju, uzlabos Tavu kustību koordināciju un amplitūdu!
Un, ja Tava motivācija to ļaus – mēs palīdzēsim Tev sasniegt sapni un pieliecoties aizsniegt purngalus, vai izstiept bērnībā izsapņotos špagatus.
Norises valoda: angļu (nepieciešamības gadījumā tiks nodrošināts tulkojums)
🎪 ROKU STĀJA (IESĀCĒJIEM)
⏰ Ceturtdienās 20.00–21.30 Zeļļu ielā 25 ar Rīgas cirka skolas pasniedzēju Džeisonu Duprē
Gribi apgriezt savu dzīvi kājām gaisā? Pamēģini roku stāju!
Šajās nodarbībās tiks apgūti roku stājas pamati, kā arī izprasti nepieciešamie izpildes tehnikas pamatprincipi, lai turpinātu progresēt. Nodarbības plānotas kā intensīvs visa ķermeņa treniņš.
Norises valoda: angļu (nepieciešamības gadījumā tiks nodrošināts tulkojums)🎪 GAISA AKROBĀTIKA (IESĀCĒJIEM)
⏰ Sestdienās 13.30-15.00 Zeļļu ielā 25 ar Rīgas cirka skolas pasniedzēju Džeisonu Duprē

🎪 GAISA AKROBĀTIKA (IESĀCĒJIEM)
⏰ Sestdienās 13.30-15.00 Zeļļu ielā 25 ar Rīgas cirka skolas pasniedzēju Džeisonu Duprē

Gaisa akrobātikas nodarbības piedāvās jums iespēju piedzīvot pilnīgi jaunas emocijas. Graciozās kustības, ko cirka mākslinieki izpilda gaisā, prasa lielu spēku, lokanību un kustību eleganci. Nodarbībā uzmanība tiek vērsta gan uz muskulatūras nostiprināšanu (īpaši ķermeņa augšdaļas un roku) gan uz triku apguvi. Gaisa akrobātika ir lielisks veids, kā uzlabot savu fizisko sagatavotību, noķert piedzīvojuma prieku un uzlabot pašapziņu.

Iepriekšēja sagatavotība nav nepieciešama. Bet pacietība, spēja izturēt sāpes un pieciest zilumus – gan!

Norises valoda: angļu (nepieciešamības gadījumā tiks nodrošināts tulkojums)

 

🎪 ŽONGLĒŠANA
⏰ Svētdienās 17.00–18.30 Zeļļu ielā 25 ar Rīgas cirka skolas pasniedzēju Dmitriju Pudovu.

Ja Jūs vēlaties apgūt ko jaunu, un pie reizes uzlabot savu kustību koordināciju un prāta asumu, žonglēšanas nodarbības ir tieši tas, kas jums vajadzīgs. Nodarbībās apgūsiet dažādas žonglēšanas tehnikas, iegūsiet teorētiskās zināšanas par triku izpildīšanu, uzlabosiet ķermeņa koordināciju un ritma izjūtu, kā arī iemācīsieties žonglēt ne tikai individuāli, bet arī pāros.

Šī ir atvērtā līmeņa nodarbība – treneris dod individuālus uzdevumus katram audzēknim, ļaujot katram progresēt savā ritmā.

Norises valoda: latviešu.

 

🏷️ Nodarbību maksa:

Abonementi:
– 1 nodarbība nedēļā : 35 EUR par kalendāro mēnesi (neatkarīgi no apmeklējuma).
– 2 nodarbības nedēļā: 45 EUR par kalendāro mēnesi;
– 3 nodarbības nedēļā: 55 EUR par kalendāro mēnesi.

1 nodarbības cena (maksājot par katru nodarbību atsevišķi) – 10 EUR

Piesakietiess, aizpildot ANKETU

 

Rīgas cirka skolas PASNIEDZĒJI

VAIRĀK…

 

Atpakaļ

Secured By miniOrange